Il massaggio sportivo è utile per aumentale la vascolarizzazione, migliorare lo smaltimento delle tossine tramite il sistema linfatico (cataboliti) e stimolare la reattività del muscolo in fase di sforzo.
L’effetto sui muscoli è quello di stimolare l’attività delle fibre muscolari, quindi, ottimo sia in fase di pre-gara che per un recupero del muscolo nella fase di post-gara.
Le tecniche utilizzate nel massaggio sportivo alleviano i dolori, specie quelli post-gara, assumendo azione terapeutica.